牡丹区东城街道开展冬季养生知识中医专题讲座

　　中经在线讯　为进一步丰富辖区居民的文化、健康生活，提升居民的文化、健康素养，11月15日，山东菏泽市牡丹区东城街道计生协会携手东城街道综合文化站，在牡丹书房开展“二十四节气”主题冬季养生知识中医专题讲座。

二十四节气知识解读

　　活动伊始，东城街道综合文化站站长马红娟，为大家解读了“二十四节气”中的小雪节气相关知识。她不仅深入浅出地阐述了小雪节气的由来、气候特点以及传统文化背景，还紧密结合居民日常生活，分享了一系列实用且易操作的节气养生小妙招，让在场居民受益匪浅，纷纷点头称赞。

冬季养生中医讲座

　　随后，东城街道卫生服务中心的秦兆福医生为大家带来了题为“冬季养生与中医智慧”的专题讲座。秦医生以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了冬季养生的重要性及具体实践方法。他强调，冬季是人体阳气潜藏、阴气盛极的关键时期，应注重保暖、调养身体，以固本培元、提高免疫力、预防疾病。针对老年人群体的特殊需求，秦医生还特别强调了冬季养生的注意事项，如保持室内空气流通、注重饮食调养、适当进行体育锻炼等，为老年人冬季健康提供了科学指导。

　　此次讲座内容丰富、形式新颖、实用性强，受到了广大居民的热烈欢迎和高度评价。大家纷纷表示，讲座让他们感受到了中国传统文化及中医的博大精深，既增长了健康知识，还学会了实用的养生方法。下一步，东城街道将继续秉承“健康为民”的宗旨，传承中国优秀传统文化和医学精髓，不断推出更多贴近民生、服务群众的文化、健康活动，为辖区居民的健康福祉贡献力量。

发布：中经在线

供稿：王倩　　李洪桥

编辑：侯晋平　房旭青

编审：熊　辉　王海珠

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